Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 92,27g | Węglo: 129,18g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Яблоко Желтое, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Ого Отруби Ржаные. więcej...
|
Traci 20,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|