Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 61,25g | Węglo: 164,90g.
Śniadanie: Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, Prisma Яблоко Антоновка, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Картошка Вареная, Манная Крупа, Минтай, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Картошка Вареная. Obiad: Хурма, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Przekąski/Inne: Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, Сливочное Масло, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|