|
Мифический читмил в новый год?
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 81,23g | Białk: 144,07g | Węglo: 249,20g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Красная Цена Вермишель, Сало, Сойка Гуляш Соевый. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Белый Хлеб, Пятерочка Лимон, Соевый суп с рулькой. Obiad: ARO Томатное Пюре, Соевый суп с рулькой. Przekąski/Inne: Bona Vita Соевый Гуляш, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс. więcej...
|
|
2840 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|