Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 47,07g | Białk: 75,81g | Węglo: 86,84g.
Śniadanie: Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Куриный Суп. Obiad: Минтай, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Кофе, Billa Фундук Жареный. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|