Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 35,95g | Białk: 57,61g | Węglo: 185,15g.
Śniadanie: Torta Proteica, Latte Arborea Latte Scremato. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco, Conad Farro Cotto al Vapore. Obiad: Insalata Mista, Mandarino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Arance. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|