Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 136,48g | Węglo: 215,77g.
Śniadanie: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Rovagnati Prosciutto Cotto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uva Sultanina, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne, Cellino Mezze Penne Rigate, Lattuga Romana, Carote, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Obiad: Finocchio Crudo, Pomodori, Orata, Maina Panettone il Gran Nocciolato, Succo di Limone, Pane Comune, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|