Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 104,95g | Białk: 91,88g | Węglo: 186,37g.
Śniadanie: Белый Город Сливки 33%, Кофе с Молоком, Запеканка 12. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Торт, Свинина Запеченая, Винегрет 11, Морковь салат. Obiad: Котлета Домашняя, РЖД Печенье Песочное. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|