Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 75,79g | Białk: 86,37g | Węglo: 170,44g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Анчи Творожок Ванильный, Анчи Кофе с Молоком. Obiad: Сыр Российский, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Анчи Смесь Мультибелковая Фемин, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|