Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 113,41g | Białk: 92,02g | Węglo: 252,28g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Авида Молоко 2,5%, Банан, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Хлеб Черный, Борщ, Сало, Вкуснотеево Сметана 20%. Obiad: Апельсин, Эко Хлеб Хлеб Жито, Жареное Яйцо, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак Бекон. więcej...
|
Traci 7,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|