Dziennik j.grandin, 12 sty 19

Profil j.grandin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019

54 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2019:

1494 kcal

Tłusz: 40,41g | Białk: 80,14g | Węglo: 101,93g. Śniadanie: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. Lunch: Banane. Obiad: Bonne Maman Confiture de Rhubarbe , E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). więcej...

1731 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ça monte ou ça descend 😂

12 sty 19 przez użytkownika: bertsoni

😃👍

12 sty 19 przez użytkownika: Cactus77

Ben normalement ça redescend enfin 😜

12 sty 19 przez użytkownika: j.grandin

🤞😙

12 sty 19 przez użytkownika: bertsoni

Comment fais tu pour perdre ? Arrives tu a atteindre ta VQR tout les jours? Bon courage. Merci bonne soirée

12 sty 19 przez użytkownika: chouchouquette27

Oui j’essaye chouchouquette de tenir ma VQR disons de pas la dépasser par contre un peu en dessous ça m’arrive souvent mais il vaut mieux respecter on a plus de résultat et notre corps nous remercie 😜

12 sty 19 przez użytkownika: j.grandin


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi j.grandin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik j.grandin, 12 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi j.grandin