|
68.
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 80,84g | Węglo: 198,77g.
Lunch: Мёд, Гречка, Хлеб с Изюмом, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Obiad: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|