Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 20,76g | Węglo: 95,94g.
Śniadanie: Nestle Nestum. Lunch: Tumis Buncis, Dendeng Sapi, Udang Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gery Saluut Malkist, Aice Es Krim. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|