Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 164,73g | Węglo: 191,43g.
Śniadanie: Pasta di Mandorle, Crostata alla Marmellata, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Obiad: Garofalo Farina W170, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Granarolo g+ Scremato, Auchan Riso Arborio. Przekąski/Inne: Conad Arachidi Tostate, Nostromo Tonno al Naturale , Myprotein Proteine Isolate di Soia, Yulty Gelato Proteico al Fior di Latte, Sigel I Sapuriti - Gelato alla Cassata, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|