Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 33,68g | Białk: 20,32g | Węglo: 97,85g.
Śniadanie: Чай, Dziugas Сыр Твердый, Гречка Отварная. Przed Lunchem: Ашан Сухарики-Гренки. Lunch: Чай, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Гречка Отварная. Przed Obiadem: Milka Шоколад Молочный, Tuc Крекер с Сыром. Obiad: Coca-Cola Кола, Baileys Ликёр. Przekąski/Inne: Шоколад. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|