Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 231,21g | Węglo: 180,97g.
Śniadanie: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Whey Nutralina, Sentir Bem Granola Mix de Cereais Cacau, Maçã, Banana Prata. Lunch: Torresmo, Mangas, DIA Manga Rosa , Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Ovo Frito, Ovo Cozido, Swift Carne Moída de Frango. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|