Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 97,30g | Węglo: 208,70g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Requeijão, Aymoré Biscoito Cream Cracker. Lunch: Sopa de Legumes, Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Bauru, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Cerveja, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|