Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 32,37g | Białk: 47,49g | Węglo: 122,03g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Дикси Вафельная Трубочка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Obiad: Колбаса Докторская, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Банан, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|