Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 48,25g | Węglo: 181,36g.
Śniadanie: Яшкино Жевательный Мармелад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ со Свининой, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Каждый День Чечевица Консервированная, Чахохбили из Курицы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Przekąski/Inne: KDV Карамель с Соком, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Голден Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|