|
82,9
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 31,38g | Białk: 112,73g | Węglo: 102,72g.
Śniadanie: Творог 5%, Ферма Йогурт Злаки, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Obiad: Amstel Пиво Светлое, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|