Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2859 kcal
|
Tłusz: 94,97g | Białk: 123,40g | Węglo: 382,02g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero). Lunch: Coscia di Pollo, Pasticcini, Gnocchi di Patate, Carciofi, Pesto, Minestrone, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Baresa Funghi Trifolati Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Pasticcini, Mela, Mousse di Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|