Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 99,42g | Węglo: 214,27g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Stark, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve. Lunch: Esselunga Bieta da Costa Surgelata, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Iberia Fantasia di Gamberi Vongole e Zucchine, Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "0" Ideale per Pizze. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aziende Campobasso Mandorle Affettate, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Peanut Butter Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|