Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 220,18g | Węglo: 191,18g.
Śniadanie: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle. Lunch: Fior di Natura Gallette di Riso, Petto di Pollo MIO, Insalata Mista Verde. Obiad: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Merluzzo MIO. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|