Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2780 kcal
|
Tłusz: 107,26g | Białk: 243,16g | Węglo: 202,09g.
Śniadanie: Hero Baby 8 Cereales con Galleta Maria, Grainway Semillas de Lino Dorado, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Lunch: Pollo al Ajillo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Obiad: Papa Asada, Solomillo de Cerdo. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvarOrtega
|