Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 54,31g | Węglo: 211,64g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Индюшкин Паштет Пражский из Печени Индейки, Каравай Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Кунжут, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: 5 Морей Морская Капуста, ВкусВилл Индейка Тушеная, Тандер Капуста Тушёная. Przekąski/Inne: Ананас, Невские Берега Торт Графские Развалины, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|