Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 33,25g | Białk: 65,75g | Węglo: 130,02g.
Śniadanie: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Замороженная Вишня, Красные Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Нарзан Шорли Грейпфрут-Лимон. Obiad: VPLab Nutrition Platinum Whey, Замороженная Вишня, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krutoy_ezhik
|