Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 65,62g | Węglo: 50,25g.
Śniadanie: Sadia Patê de Frango, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Obiad: Morangos. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Patê de Presunto. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|