Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 66,07g | Białk: 81,19g | Węglo: 146,33g.
Śniadanie: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Alpenmark Cremia Balance, REWE Bäcker Brötchen , REWE Leberwurst, Syrniki. Lunch: Pflanzenöl, Naturreis (Gekocht), Purland Wirsingrouladen, Aldi Nord Skyr, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Obstsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Obiad: Syrniki, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Przekąski/Inne: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zirkulin Flohsamenschalen. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|