|
1 semana já mostrando resultados!
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 61,48g | Węglo: 42,46g.
Śniadanie: Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Salpicão de Frango, Tomates Cereja, Acelga Cozida, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Perdigão Linguiça na Brasa. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Przekąski/Inne: Salpicão de Frango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|