Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 93,98g | Węglo: 259,98g.
Śniadanie: Água de Coco, Banana. Lunch: Lasanha de Frango ou Peru, Alface, Palmito, Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Almanara Kibe Assado. Obiad: Omelete, Almanara Kibe Assado. Przekąski/Inne: Suco de Abacaxi, Dr. Oetker Mousse de Limão, Vinho Tinto de Mesa, Suco de Abacaxi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|