|
geen monchoutaart genomen op verjaardag zus. braaf gehouden aan de wortels, komkommers en druiven! twee dagen zout gegeten en ik blijf vandaag naar de wc gaan, hoop dat de weegschaal morgen lief voor me is 😊
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 46,99g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Rozijnen (zonder Pit), Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Pink Lady Appels, Alpro Sojayoghurt, Slankie 20+ Mosterd, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Obiad: Gekookt Ei, Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH Verse Volle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps (40g), Bruin Broodje, Aldi Filet Americain, AH Zoete Aardappelsoep Vers. Przekąski/Inne: Gemengde Notenmix, Wortelen, AH Snack Tomaatjes, Komkommer, Rode Paprika, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Dadels met Roomkaas, Europese Druiven (Rood of Groen), Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Cappuccino, Dadel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|