Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 54,61g | Węglo: 117,29g.
Śniadanie: Pisang Goreng. Lunch: Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Es Krim Coklat, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Kemangi, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|