|
82,8
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 115,84g | Węglo: 127,80g.
Śniadanie: Творог 5%, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ачим Соевый Соус, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Obiad: Магнит Хурма, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Мёд, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|