Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2642 kcal
|
Tłusz: 121,86g | Białk: 206,12g | Węglo: 176,29g.
Śniadanie: Hüttenkäse, Milfina Butter, Tomaten, REWE Avocado, Möhren, Scheibletten, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Lunch: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gervais Kräuterquark - Original, Florette Feldsalat, Süßkartoffel, Lidl Lachsfilet mit Haut, Lidl Weltmeisterbrötchen, Milbona Kashkaval. Obiad: Baktat Kürbiskerne. Przekąski/Inne: WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, ESN Tasty Whey - Vanilla. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|