Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 81,30g | Węglo: 141,99g.
Śniadanie: Coop Frysta Hallon, ICA Knäckebröd, ICA Klassiska Havregryn, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ICA Cottage Cheese Mini. Obiad: ICA Basic Blandfrukt, ICA Basic Lättkvarg, Кофе с Молоком, ICA Knäckebröd, ICA Riven Tacoost, Шампиньоны Тушеные. Przekąski/Inne: ICA Basic Blandfrukt, Сельдерей, Морковь. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azolotarjova
|