Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 16,49g | Białk: 106,16g | Węglo: 70,28g.
Śniadanie: NPL Diet Pro High Protein Shake. Lunch: NPL Diet Pro High Protein Shake. Obiad: Stir Fried Vegetables, I&J Light & Crispy Haddock. Przekąski/Inne: NPL Whey Protein, Peanut Butter, Granny Smith Apples. więcej...
|
Zyskuje 6,1 kg na tydzień
|
|
|