Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 66,75g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сметана, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Морковный Торт, Банан, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Obiad: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Шоколад, Мария Печенье. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|