Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 68,91g | Białk: 82,22g | Węglo: 176,73g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Адыгейский, Слобода Майонез, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Мандарины, Банан, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|