Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 59,07g | Węglo: 203,32g.
Śniadanie: Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Obiad: Pain, Sucre, Activia Yaourt Nature, Marque Repère Compote Pomme Banane, Escalope de Poulet, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Vico Purée. Przekąski/Inne: Pomme, LU Prince Choco, Nutella Nutella, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanieetteddy
|