Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 130,13g | Węglo: 209,42g.
Śniadanie: Selezione Natura Mandorle Sgusciate Tostate, Probios Gallette Kamut. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Gallette di Farro, Patate, Patate Dolci, Carote, Zucchine, Lidl Tartare di Scottona. Przekąski/Inne: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pasta di pistacchi, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Alpro Coconut Milk, Bulk Powders Farina di Cocco, Frulla' Mela Mirtillo, Bulk Powders Avena Istantanea. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|