Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 70,85g | Węglo: 99,72g.
Śniadanie: Ciruela, Durazno. Lunch: Durazno, Palta Hass, Zapallo, Dia Lomitos de Atún al Natural. Obiad: Berenjena, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Sadia Jamón Cocido, Queso Cremoso, Huevo. Przekąski/Inne: Tomates Cherry. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
samsung health - 1 godzina i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|