Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 79,55g | Białk: 95,86g | Węglo: 59,38g.
Śniadanie: Café, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Spirulina, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Alvorada Rosca de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Relva Verde Psyllium, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Giroil Farinha de Amêndoas, Lowçucar Gelatina Sabor Uva, Salgadinho de Festa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Keka Mendes
|