Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 117,56g | Białk: 97,23g | Węglo: 10,31g.
Śniadanie: Whey Protein, New Millean Whey Protein Black Paçoca, Main Force Beijinho Penut Butter, Rezende Queijo, Ovo. Lunch: Pancetta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|