Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2012
|
134,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 90,81g | Węglo: 244,82g.
Śniadanie: Runde Braune Lebkuchen mit Schokoladenboden, Gouda, Orangensaft, Espresso, Salami, Vollkornbrötchen. Lunch: Kirsche, Vollkornbrötchen, Salatmischung Classic, Puten Schnitzel. Obiad: Cocos-Limette, Gouda, Chorizo Salami, Brötchen, Runde Braune Lebkuchen mit Schokoladenboden. Przekąski/Inne: Sekt. więcej...
|
|
3521 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Zakupy - 25 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|