Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 48,31g | Węglo: 222,76g.
Śniadanie: банан Мини, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Parmalat Сливки 35%, Сыр Гауда, Макфа Рожки. Przekąski/Inne: Оладьи на Кефире, Яблоко, Мёд. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|