Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 36,29g | Białk: 67,28g | Węglo: 131,63g.
Śniadanie: Nordic Пшеничные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Творожный Premier Of Taste. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|