|
Still plateaued, but the next drop will happen any day now. Still working at the diet and doing my walking on the treadmill daily. Just have to trust the process and keep at it :)
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 63,99g | Białk: 70,96g | Węglo: 253,83g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, liquid honey, orange juice, cinnamon. Obiad: Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Meat Loaf Made with Beef. Przekąski/Inne: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Starbucks Lemon Loaf. więcej...
|
|
3599 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|