Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2012
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 118,32g | Białk: 140,78g | Węglo: 221,27g.
Śniadanie: Pesca, Formula 1 Cacao. Lunch: Speck, Pancetta, Pane Sarankam. Obiad: Tortilla Chips Natural, Formula 1 Vaniglia. Przekąski/Inne: Coca-Cola, Arachidi Tostate e Salate, Formula 1 Vaniglia, Rebuild Strenght H24. więcej...
|
|
2843 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 55 minut, Siedzenie - 8 godziny i 50 minut, Stanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emanuele Garolla
|