Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 86,69g | Węglo: 126,00g.
Śniadanie: Чай, Кофе с Сахаром, Русский продукт Овсяная Каша с Клубникой . Lunch: Чай, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Тольяттимолоко Катык, Тольяттимолоко Катык, Чай, Яичный Белок, Груша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|