Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
497 kcal
|
Tłusz: 18,81g | Białk: 44,94g | Węglo: 39,74g.
Śniadanie: Koko Dairy Free Unsweetened, Coffee, Celery, Ginger, Carrots, Beetroot. Lunch: Tesco Mixed Leaf Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Obiad: Tesco Red Pepper, Tesco Cavolo Nero, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Celery , Carrots . Przekąski/Inne: Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|