Dziennik carrie2212, 15 sty 19

Gained 2lb over Christmas... not too bad considering how much I seem to have eaten! Not been on here for ages but I'm back now with a vengance! Hope you all had a good Christmas and New Year

127,5 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.    Wciąż do stracenia: 62,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1094 kcal

Tłusz: 34,97g | Białk: 62,39g | Węglo: 132,20g.   Śniadanie: By Sainsbury's Set Honey, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Morrisons Wholemeal Bread. Lunch: Chicken Sandwich, Latte Coffee. Obiad: Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Frozen Sweetcorn, Morrisons Garlic & Herb Potato Wedges, Aldi Breaded Haddock Fillet. więcej...

2556 kcal

Ćwiczenie: Zakupy - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Samsung Health - 15 godziny i 30 minut. więcej...